ابتسامات أبل

Serves

Serves Icon

2

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 3 apple smiles

Ingredients

  • 1 تفاحة متوسطة
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
  • 2 ملاعق كبيرة زبيب

Instructions

  1. قطع التفاح إلى أرباع. إزالة الأساسية. قطع أرباع إلى 3 شرائح لكل منهما.
  2. انشر زبدة الفول السوداني على جانب واحد من كل شريحة تفاح.
  3. ضع 3 أو 4 حبات زبيب فوق زبدة الفول السوداني على شريحة تفاح واحدة.
  4. ضعي فوقها شريحة تفاح أخرى ، جانب زبدة الفول السوداني لأسفل. اضغط برفق.

Tips

استخدم أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة بدلا من الزبيب.

Nutrition Facts

2 servings per recipe
Serving Size: 3 apple smiles

Amount Per Serving

Calories 120


 
% Daily Value*
Total Fat 4.5g
6%
Saturated Fat 1g
5%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 35mg
2%
Total Carbohydrates 21g
8%
Dietary Fiber 3g
11%
Total Sugars 17g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 2g
 

فيتامين د 0mcg
0%
كالسيوم 14mg
2%
حديد 0mg
0%
بوتاسيوم 210mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.