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Chips de tortilla al horno

Sirve

Serves Icon

6

Costo/Servicio

Cost Per Serving Icon

$0.25

Tamaño de la porción: 8 chips

Ingredientes

  • Spray antiadherente para cocinar
  • 6 (8 pulgadas) tortillas de trigo integral
  • Sal (opcional)

Instrucciones

  1. Precaliente el horno o el horno tostador a 400 ° F.
  2. Engrase ligeramente una bandeja para hornear con aceite en aerosol.
  3. Rocíe la parte superior de las tortillas con aceite en aerosol y sal ligeramente, si lo desea.
  4. Corta las tortillas en 8 gajos con un cuchillo o un cortador de pizza (como cortar una pizza) y colócalas en una bandeja para hornear.
  5. Hornee durante 8-12 minutos, hasta que esté crujiente y de color marrón claro. Observe de cerca para que las astillas no se quemen.
  6. Retire de la bandeja para hornear y enfríe sobre toallas de papel o una rejilla para enfriar.

Consejos

Guarde las papas fritas en un recipiente hermético.

Sirve solo, con salsa o con salsa de jícama y frijoles negros.

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Información nutricional

6 Servings Per Recipe
Tamaño de la porción: 8 chips
Cantidad por porción

Calorías 140

 
% Valor diario*
Grasa total 4.5g
6%
Grasas saturadas 2g
10%
Trans Gordo 0g
 
Colesterol 0mg
0%
Sodio 230mg
10%
Carbohidratos totales 21g
8%
Fibra 4g
14%
Azúcares totales 1g
 
Incluye 0g Azúcares añadidos
0%
Proteína 4g
 
Vitamina d 0mcg
0%
Calcio 110mg
8%
Hierro 1mg
6%
Potasio 118mg
2%

* El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2.000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición.

NA* - Actualmente estamos en el proceso de integración de los nuevos Estándares de Nutrición de la FDA. La información sobre el azúcar añadido no está disponible actualmente para la receta. Actualizaremos la información en breve.