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Bebida caliente de calabaza

Serves

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3

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 cup

Ingredients

  • 2 1/2 tazas leche*
  • 1/3 taza puré de calabaza
  • 2 cucharadas jarabe de arce o panqueque
  • 1 cucharadita extracto de vainilla
  • 1/2 cucharadita canela

Instructions

  1. Combine todos los ingredientes en una cacerola.
  2. Revuelva constantemente hasta que esté caliente con un batidor o tenedor a fuego medio. Esto tomará de 6 a 8 minutos.
  3. Espumar la bebida de calabaza justo antes de servirla si lo desea. Use una licuadora de inmersión, una licuadora o un procesador de alimentos.

Tips

Guarde las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador. Vuelva a calentar en la estufa (como en el paso 2 anterior) o en el microondas (revolviendo cada 30 segundos hasta que esté completamente caliente).

Usa cualquier tipo de leche.

Colar a través de un colador de malla fina antes de servir si desea una bebida más suave.

*En el análisis de esta receta se utilizó leche descremada.

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Nutrition Facts

3 servings per recipe
Serving Size: 1 cup
Amount Per Serving

Calories 120

 
% Daily Value*
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 5mg
2%
Sodium 90mg
4%
Total Carbohydrates 22g
8%
Dietary Fiber 1g
4%
Total Sugars 19g
 
Includes 8g Added Sugars
16%
Protein 7g
 
Vitamina d 2 mcg
10%
Calcio 274 mg
20%
Hierro 0 mg
0%
Potasio 407 mg
8%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.