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Heißes Kürbisgetränk

Serves

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3

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 cup

Ingredients

  • 2 1/2 Tassen Milch*
  • 1/3 Tasse Kürbispüree
  • 2 Esslöffel Ahorn- oder Pfannkuchensirup
  • 1 Teelöffel Vanille-Extrakt
  • 1/2 Teelöffel Zimt

Instructions

  1. Alle Zutaten in einem Topf vermischen.
  2. Rühren Sie ständig mit einem Schneebesen oder einer Gabel bei mittlerer Hitze um, bis sie heiß sind. Dies dauert 6–8 Minuten.
  3. Schäumen Sie den Kürbisdrink nach Belieben direkt vor dem Servieren auf. Verwenden Sie einen Stabmixer, Mixer oder eine Küchenmaschine.

Tips

Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Auf dem Herd (wie in Schritt 2 oben) oder in der Mikrowelle (alle 30 Sekunden umrühren, bis sie durchgewärmt sind) aufwärmen.

Verwenden Sie jede Art von Milch.

Vor dem Servieren durch ein feinmaschiges Sieb abseihen, wenn Sie ein weicheres Getränk wünschen.

*Bei der Analyse dieses Rezepts wurde fettfreie Milch verwendet.

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Nutrition Facts

3 servings per recipe
Serving Size: 1 cup
Amount Per Serving

Calories 120

 
% Daily Value*
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 5mg
2%
Sodium 90mg
4%
Total Carbohydrates 22g
8%
Dietary Fiber 1g
4%
Total Sugars 19g
 
Includes 8g Added Sugars
16%
Protein 7g
 
Vitamin D 2 mcg
10%
Kalzium 274 mg
20%
Eisen 0 mg
0%
Kalium 407 mg
8%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.