Potražite pomoć pri kupnji zdrave hrane
Otvori izbornik za mobilne uređaje

Topli napitak od bundeve

Služi

Serves Icon

3

Cijena/posluživanje

Cost Per Serving Icon

0.52

Veličina porcije: 1 cup

Sastojci

  • 2 1/2 šalice mlijeko*
  • 1/3 šalice pire od bundeve
  • 2 žlice sirup od javora ili palačinki
  • 1 čajna žličica ekstrakt vanilije
  • 1/2 žličice cimet

Upute

  1. Kombinirajte sve sastojke u tavi.
  2. Stalno miješajte dok se ne zagrije pjenjačom ili vilicom na srednjoj vatri. To će trajati 6-8 minuta.
  3. Pjenite napitak od bundeve neposredno prije posluživanja po želji. Koristite uranjajući mikser, miješalicu ili procesor hrane.

Savjeti

Ostatke čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku. Zagrijte na ploči za kuhanje (kao u prethodnom koraku 2) ili u mikrovalnoj pećnici (miješajući svakih 30 sekundi dok se ne zagrije).

Koristite bilo koju vrstu mlijeka.

Procijedite kroz sitno mrežasto sito prije posluživanja ako želite glatko piće.

*U analizi ovog recepta korišteno je nemasno mliječno mlijeko.

Print Recipe

Ispiši recept

Nutritivne činjenice

3 servings per recipe
Veličina porcije: 1 cup
Količina po porciji

Kalorija 120

 
% Dnevna vrijednost*
Ukupna masnoća 0g
0%
Zasićene masti 0g
0%
Kroz Mast 0g
 
Kolesterol 5mg
2%
Natrij 90mg
4%
Ukupni ugljikohidrati 22g
8%
Dijetalna vlakna 1g
4%
Ukupni šećeri 19g
 
Obuhvaća 8g Dodani šećeri
16%
Bjelančevina 7g
 
Vitamin D 2 mcg
10%
Kalcij 274 mg
20%
Željezo 0 mg
0%
Kalij 407 mg
8%

* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.