Blog

Spend Smart. Eat Smart.

ตลาดเกษตรกร = ผลิตผลสด

คุณรู้หรือไม่ว่ามีตลาดเกษตรกรมากกว่า 212 แห่งตั้งอยู่ในชุมชนทั่วรัฐที่สามารถเข้าถึงผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการราคาไม่แพงและอร่อยของไอโอวาได้โดยตรง

Spend Smart. Eat Smart.

คุณสามารถซื้ออะไรได้บ้างในราคา $6?

การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่อย่างหนึ่งในอาหารที่สัตว์เลี้ยงครอบครัวได้รับจาก WIC คือบัตรกํานัลสําหรับผักและผลไม้ จํานวนบัตรกํานัลแตกต่างกันไป แต่อย่างที่ฉันเข้าใจเด็กแต่ละคนใน WIC ที่โตพอที่จะกินอาหารบนโต๊ะจะได้รับบัตรกํานัล $ 6 ในแต่ละเดือน อแมนด้าและฉันมุ่งหน้าไปที่ร้านขายของชําเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาเพื่อดูว่าจะซื้ออะไร เราโชคดีเพราะมีผักและผลไม้ขายมากมาย

Spend Smart. Eat Smart.

เคล็ดลับในการช้อปปิ้งที่ตลาดเกษตรกร

สิ่งหนึ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับฤดูร้อนคือการไปที่ตลาดเกษตรกรในท้องถิ่นของฉันเพื่อซื้อผักและผลไม้สดแสนอร่อย ฉันปลูกมะเขือเทศและสมุนไพรของตัวเองบนลานบ้าน แต่ฉันไม่มีพื้นที่ที่จะทํามากกว่านั้น ตลาดเกษตรกรมีความหลากหลายมากและอาหารก็สดใหม่ราวกับว่าฉันปลูกมันเอง การซื้อของที่ตลาดเกษตรกรนั้นแตกต่างจากร้านขายของชําดังนั้นนี่คือเคล็ดลับบางประการสําหรับผู้อ่านที่อาจไม่เคยลองมาก่อนหรือพบว่ามันล้นหลาม