Blog

السر وراء المكملات الغذائية

بعد تشخيص إصابتي بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، بدأت في تناول مكملات الحديد + فيتامين سي كل يوم. بدأت أيضا في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد في كثير من الأحيان. لذا ، هذا يجعلني أتساءل: كم ينفق الناس على المكملات الغذائية مقارنة بفاتورة البقالة الخاصة بهم؟ وفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، تم إنفاق 33.9 مليار دولار على الطب البديل في عام 2008. هذا أكثر مما يستحقه الدوري الوطني لكرة القدم (NFL)! أيضا ، أكثر من نصف الأمريكيين يفرقعون حبوب الفيتامينات يوميا وحوالي ثلثهم يستخدمون نوعا من الطب البديل (الفيتامينات أو الأعشاب في شكل حبوب).