Blog

Spend Smart. Eat Smart.

هل أنفق الكثير على البقالة؟ الجزء الثالث

عندما نظرت إلى إيصالات البقالة الخاصة بأختي ، لاحظت أنها اشترت الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والمعلبة والمجمدة ، وهو أمر رائع! لا يوجد العديد من الوجبات المعبأة مسبقا أو العناصر المريحة – وهي أيضا ميزة إضافية. كان اللحم الذي تم شراؤه اقتصاديا للغاية باستثناء شرائح الدجاج. فهي عموما ليست عملية شراء ذكية من حيث التغذية والتكلفة.

Spend Smart. Eat Smart.

ما هو الزبادي اليوناني؟

الزبادي اليوناني أصبح أكثر شعبية. في الأسبوع الماضي سألني أحد أصدقائي عن الزبادي اليوناني … هل كان زبادي من اليونان؟