Blog

โซเดียมและความดันโลหิตสูง – คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้วันนี้!

คุณหรือคนที่คุณรู้จักมีความดันโลหิตสูงหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือไม่? เป็นไปได้มากว่าคําตอบของคุณคือ “ใช่” เนื่องจากโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ในสหรัฐอเมริกา ความดันโลหิตสูงส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ประมาณ 1 ใน 3 ในสหรัฐอเมริกาและมากกว่าครึ่งหนึ่งของชาวอเมริกันที่มีความดันโลหิตสูงไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุม อาหารที่มีโซเดียมสูงเป็นปัญหาใหญ่ในการจัดการความดันโลหิต

ควบคุมความดันโลหิตของคุณ

เดือนกุมภาพันธ์เป็นเดือนแห่งหัวใจ เป็นเวลาที่เราทุกคนต้องคิดถึงสุขภาพหัวใจสําหรับตัวเราเองและคนที่เรารัก สุขภาพของหัวใจมีความซับซ้อนและมีหลายปัจจัยที่เอื้ออํานวย แต่ปัจจัยเหล่านั้น หลายอย่างอยู่ในการควบคุมของเรา