Blog
น้ําสต๊อกไก่ – DIY ครัวง่าย!
ฉันเป็นคนรักซุปตั้งแต่ทางกลับ ฉันกินมันเกือบทุกวันในฤดูหนาวและเป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันชอบทําเมื่ออากาศหนาวเย็น ซุปโฮมเมดมักจะดีต่อสุขภาพมากกว่าซุปจากกระป๋องและมีรสชาติดีกว่ามาก แม้ว่าฉันจะชอบทําซุป แต่ฉันต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะกล้าลองทําน้ําสต๊อกของตัวเอง ดูเหมือนว่าคนที่ฉันเห็นทําเป็นเชฟในทีวีและนั่นไม่ใช่ฉัน
ตีถนน!
ฤดูร้อนเป็นเวลาที่เหมาะสําหรับการโหลดรถเพื่อพักผ่อนกับครอบครัว ไม่ว่าจุดหมายปลายทางจะเป็นอย่างไร คุณจะต้องกินระหว่างทาง ทางหลวงเรียงรายไปด้วยร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดและปั๊มน้ํามัน แต่ก็นั่นแหละ ไม่เพียงแต่ตัวเลือกในสถานที่เหล่านี้มีแคลอรีสูงและสารอาหารต่ําเท่านั้น… พวกเขาสามารถมีราคาแพงเกินไป!
อาหารว่างฤดูร้อนสําหรับเด็กสุขภาพดี
ฤดูร้อนอยู่ใกล้แค่เอื้อม วันเวลาเริ่มนานขึ้นและเด็ก ๆ ก็ไม่ได้เรียนหนังสือ อากาศอบอุ่นเหมาะสําหรับการใช้เวลานอกบ้านกับลูก ๆ ของคุณ มีหลายวิธีในการออกกําลังกายในฤดูร้อน – ฉันชอบที่จะลงสระว่ายน้ําและไปเดินเล่นในตอนเย็น แต่ด้วยกิจกรรมสนุก ๆ ทั้งหมดนี้ทําให้ต้องมีของว่างแสนอร่อย!
สร้างสลัดที่ดีขึ้น
มีกี่คนที่เป็นเหมือนฉันและกําลังพยายามเริ่มต้นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในปีใหม่? ไม่ว่าคุณจะพยายามประหยัดเงินหรือกินให้ดีขึ้นการบรรจุอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพสามารถช่วยคุณได้ทั้งสองอย่าง! สลัดเป็นตัวเลือกทั่วไปสําหรับผู้ที่พยายามกินให้ดีขึ้น แต่สลัดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมด นี่คือคําแนะนําโดยย่อเพื่อลดความซับซ้อนของการบรรจุสลัดสําหรับมื้อกลางวัน
เติมพลังให้ร่างกายด้วยของว่างที่เหมาะสม
การใช้ชีวิตด้วยงบประมาณของนักศึกษาเป็นเรื่องยาก และการวางแผนมื้ออาหารล่วงหน้าไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเวลาส่วนใหญ่ของฉันไปทํางานและไปโรงเรียน เมื่อฉันมีงานโรงเรียนมากมายที่ต้องทําฉันมักจะกินขนมมากกว่ามื้ออาหาร ฉันเตรียมพร้อมสําหรับสัปดาห์ที่วุ่นวายเหล่านั้น! ฉันได้เก็บอพาร์ทเมนต์ของฉันไว้พร้อมของว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งฉันสามารถคว้าและเพลิดเพลินได้ตลอดทั้งวัน ของว่างที่เหมาะสมให้พลังงานที่จําเป็นแก่ฉันเพื่อให้ฉันผ่านตารางงานที่ยุ่งและทําให้ฉันรู้สึกดีตลอดทั้งวัน
อาหารค่ําแบบสําเร็จรูป vs แบบโฮมเมด
พร้อมไปดินเนอร์ในกล่อง! ความสะดวกสบายเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจอย่างแน่นอน แต่การแลกเปลี่ยนคืออะไร?
