Blog

บางครั้งน้อยแต่มาก


| Christine Hradek

เดือนนี้ฉันท้าทายตัวเองให้ตรวจสอบข้อดีข้อเสียของผลิตภัณฑ์ที่บรรจุแยกกัน ทุกวันนี้ฉันเห็นทุกอย่างตั้งแต่อาหารสัตว์เลี้ยงไปจนถึงหั่นผักไปจนถึงยาในบรรจุภัณฑ์ขนาดต่างๆ นี่คือสิ่งที่ฉันพบเมื่อดูราคาความสะดวกสบายของเสียและปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่บรรจุแยกกัน

  1. ราคา: ลางสังหรณ์ของฉันคือแต่ละแพ็คเกจจะมีราคาสูงกว่าการซื้อตู้คอนเทนเนอร์ขนาดใหญ่ ที่น่าสนใจนี้ไม่เป็นความจริงเสมอไป ตัวอย่างเช่นฉันพบแครกเกอร์สัตว์และแครกเกอร์เกรแฮมที่มีราคาต่อหน่วยเท่ากันไม่ว่าฉันจะซื้อกล่องใหญ่หนึ่งกล่องหรือแพ็คขนมขบเคี้ยวแต่ละแพ็ค รายการอื่น ๆ เช่นน้ําสลัดและเบบี้แครอทมีราคาแพงกว่าถึง 50% ในแต่ละแพ็คเกจ หากคุณต้องการเปรียบเทียบราคาอย่างง่ายดายลองใช้เครื่องคํานวณราคาต่อหน่วยใน ใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด กินอย่างชาญฉลาด แอป
  2. ความสะดวก: แพ็คเกจเล็ก ๆ น้อย ๆ มีประโยชน์อย่างแน่นอน คุณสามารถคว้ามันสําหรับมื้อกลางวันหรือของว่างระหว่างวิ่งได้โดยไม่มีปัญหาเลย นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่อาหารที่บรรจุแยกกันจะปิดผนึกไว้ในบรรจุภัณฑ์จนกว่าคุณจะพร้อมรับประทาน ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่อาหารจะสูญเสียคุณภาพหรือเหม็นอับ นอกจากนี้ หากคุณต้องการนําขนมไปงานเด็ก คุณไม่สามารถเอาชนะมันได้สําหรับการเสิร์ฟง่ายๆ ให้กับมือเล็กๆ หลายคน
  3. เสีย: บรรจุภัณฑ์แต่ละชิ้นมักหมายถึงบรรจุภัณฑ์เพิ่มเติมและของเสียที่เพิ่มขึ้น ฉันพบว่าสิ่งนี้เป็นจริงและบรรจุภัณฑ์เพิ่มเติมส่วนใหญ่ไม่ใช่ประเภทของพลาสติกที่เมืองของฉันจะยอมรับการรีไซเคิล สิ่งนี้รบกวนจิตใจฉันเนื่องจากหนึ่งในปณิธานปีใหม่ของฉันคือการลดปริมาณพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวทิ้งที่ฉันทิ้ง
  4. ข้อควรพิจารณาเพิ่มเติมบางประการ: แพ็คเกจขนาดเล็กสามารถช่วยในการควบคุมส่วนซึ่งเป็นข้อได้เปรียบที่ดี อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าบางแพ็คเกจมีขนาดใหญ่กว่าหนึ่งหน่วยบริโภคจากแพ็คเกจขนาดใหญ่ ตัวอย่างเช่น น้ําสลัดที่ฉันกล่าวถึงข้างต้นมาในถ้วยเล็กๆ ที่เทียบเท่ากับ 1 1/2 เสิร์ฟจากขวดขนาดเต็ม ในกรณีนั้น พวกเขาอาจมีส่วนทําให้คุณกินมากกว่าที่คุณจะมีอย่างอื่น

โดยรวมแล้วฉันคิดว่าฉันจะยึดติดกับการซื้อสินค้าส่วนใหญ่ในแพ็คเกจขนาดเต็ม ฉันจะพยายามขโมยความสะดวกสบายและการควบคุมส่วนของบรรจุภัณฑ์เล็ก ๆ น้อย ๆ โดยใส่ของว่างและอาหารกลางวันในภาชนะขนาดเล็กที่นํากลับมาใช้ใหม่ได้เพื่อเริ่มต้นสัปดาห์ คุณมีอาหารที่คุณต้องการในแพ็คเกจแบบเสิร์ฟครั้งเดียวหรือไม่? แบ่งปันกับเราบน Facebook หรือ Twitter!


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

More Posts