كتاب طبخ صحي ومحلي الصنع – متوفر الآن!

الإنفاق الذكي. تناول الطعام بذكاء. عمل فريق في جامعة ولاية أيوا طوال العام الماضي لإنتاج أحدث إصدار من كتاب الطبخ الصحي والمصنوع منزليا. الوصفات السبعون في هذه المجموعة لذيذة وسهلة ومنخفضة التكلفة!

من الأطباق الرئيسية والجوانب إلى السلطات والوجبات الخفيفة والحلويات ، يحتوي كتاب الطبخ هذا على كل ما تحتاجه لجعل الطهي الصحي سهلا وممتعا. إنه مثل الحصول على أفضل الوصفات من Spend Smart. تناول الطعام بذكاء. مدسوس في درج مطبخك. يمكنك شراء نسخة باللغة الإنجليزية أو الإسبانية من كتاب الطبخ مقابل خمسة دولارات فقط من متجر الإرشاد والتوعية بجامعة ولاية أيوا عبر الإنترنت.

طبخ سعيد!

Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

Blog

كتاب طبخ صحي ومحلي الصنع – متوفر الآن!

Christine Hradek