Spend Smart. Eat Smart.

บล็อก

จัดการการใช้จ่ายด้านอาหารด้วยเครื่องคิดเลขออนไลน์


| Christine Hradek

ใช่ ราคาร้านขายของชําสูงขึ้น คุณสงสัยหรือไม่ว่าคุณสามารถกินอย่างมีคุณค่าทางโภชนาการและใช้จ่ายน้อยลงกับอาหารสําหรับครอบครัวของคุณหรือไม่?

ถ้าเป็นเช่นนั้นเครื่องคิดเลขออนไลน์ของเราจะให้จํานวนเงินรายสัปดาห์และรายเดือนที่ครอบครัวของคุณต้องใช้สําหรับมื้ออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในแผนต้นทุนต่ําของ USDA ในการใช้เครื่องคิดเลข คุณจะต้องมีอายุ เพศ และจํานวนอาหารที่รับประทานนอกบ้านสําหรับสมาชิกแต่ละคนในครัวเรือนของคุณ คุณยังสามารถรับข้อมูลเกี่ยวกับแผนอาหารของ USDA อีกสามแผน: ประหยัด ต้นทุนปานกลาง และเสรีนิยม

จํานวนเงินนี้เปรียบเทียบกับสิ่งที่คุณใช้จ่ายอย่างไร? บางครั้งมันยากที่จะตรวจสอบจํานวนเงินที่คุณใช้จ่ายไปกับอาหารในแต่ละเดือนเพราะเราซื้ออาหารในสถานที่และเวลามากมายตลอดทั้งเดือน หน้าของเราเกี่ยวกับ การติดตามค่าอาหารของคุณ สามารถช่วยได้ ซึ่งรวมถึงคําแนะนําและคําถามที่เป็นประโยชน์เพื่อถามตัวเองเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้จ่ายของคุณ

หากคุณตัดสินใจที่จะใช้จ่ายน้อยลงกับอาหารเว็บไซต์ของเรา SpendSmart EatSmart ทุ่มเทให้กับการกินที่มีคุณค่าทางโภชนาการในงบประมาณ

เพ็กกี้ ซิกเนเจอร์


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

กระทู้เพิ่มเติม