أحب التحدث عن وقت تناول الطعام العائلي – إنه يذكرني بالذكريات السعيدة لطفولتي وجميع المحادثات التي شاركناها حول الوجبات! لم أكن أدرك بعد ذلك مدى أهمية وقتنا معا ، ولا مقدار المال الذي وفرناه من خلال تناول الطعام في المنزل. هذا صحيح ، على الرغم من ذلك ، يمكن للعائلات توفير المال عن طريق تناول الطعام في المنزل. عندما تأكل بالخارج أو تستخدم الأطعمة المصنعة ، فإنك تشتري العمالة وكذلك الطعام.

لذا ، كيف يمكنك توفير المال عن طريق تناول الطعام معا في المنزل؟ الإنفاق الذكي يحتوي موقع Eat Smart على الكثير من الأفكار الرائعة لتوفير المال أثناء إعداد وجبات الطعام. قم بإعداد دفعتين أو ثلاث دفعات من الوصفات المفضلة لتكون في متناول اليد عندما تكون في عجلة من أمرك. وفر المال عند شراء المكونات بكميات كبيرة لعمل عدة دفعات. قم بعمل قائمة بالأطعمة التي تطهى بسرعة وتوفر الوقت ، مثل البيض المخفوق والفواكه والخبز المحمص. يقلب اللحم والخضار.

حافظ على وجبات الطعام بسيطة وسهلة – لا يجب أن تكون الوجبة العائلية معا متقنة أو تتضمن مكونات باهظة الثمن. وجبة بسيطة ، تؤكل مع الآخرين أثناء مشاركة المحادثة ، تستحق أكثر من الطبق الأكثر تفصيلا. ما أتذكره هو كم كان شعورا جيدا بالتجمع حول الطاولة والمشاركة. لا تدع هذا المفهوم البسيط يضيع في انشغال الحياة اليومية.

نود أن نسمع منك عن الطرق التي وجدتها لتخصيص وقت لتناول الوجبات مع عائلتك وتوفير المال في نفس الوقت!

-مساهمة باتي شتاينر