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Popcorn-Studentenfutter

Serves

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14

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 cup

Ingredients

  • 6 Tassen Popcorn (an der Luft geknallt)
  • 2 Tassen Chex® (mit Schokoladengeschmack)
  • 2 Tassen Müsli (gerösteter Hafer)
  • 2 Tassen Brezel-Twists
  • 2 Tassen Gefrostete Mini-Weizen®
  • 1 Tasse Erdnüsse (optional)

Instructions

  1. Alle Zutaten in einer großen Schüssel oder einem Beutel vermischen.

Tips

In Portionen aufteilen. Legen Sie die Portionen in einzelne Beutel oder verschließbare Schüsseln, die Sie zum Mittagessen oder zum Naschen unterwegs mitnehmen können.

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Nutrition Facts

14 Servings Per Recipe
Serving Size: 1 cup
Amount Per Serving

Calories 100

 
% Daily Value*
Total Fat 1g
1%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 110mg
5%
Total Carbohydrates 20g
7%
Dietary Fiber 1g
4%
Total Sugars 3g
 
Includes 3g Added Sugars
6%
Protein 2g
 
Vitamin D 0mcg
0%
Kalzium 37mg
2%
Eisen 5mg
30%
Kalium 85mg
2%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.