Macarrones con queso caseros
Serves
6
Cost/Serving
Serving Size: 2/3 cup
Ingredients
- 3 tazas pasta integral seca
- 2 tazas espinacas frescas, picadas
- 1 1/2 tazas queso rallado (cheddar, parmesano, suizo)
- 1 envase (5.3 onzas) yogur griego natural
- 1/2 cucharadita cebolla en polvo
- 1/2 cucharadita ajo en polvo
Instructions
- Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Guarde 1/2 taza del agua de cocción.
- Coloque las espinacas en el fondo de un colador. Vierte la pasta encima. Revuelva para cocinar las espinacas.
- Agregue la pasta y las espinacas nuevamente a la olla. Agregue el queso y el agua de pasta reservada. Revuelva hasta que el queso se derrita. Retire la sartén del fuego.
- Agregue el yogur, la cebolla en polvo y el ajo en polvo. Revuelva hasta que quede uniforme y cremoso.
Tips
Experimenta con diferentes quesos para cambiar los sabores.
Intente agregar más espinacas para aumentar la nutrición en esta receta.
Nutrition Facts
6 servings per recipeServing Size: 2/3 cup
Amount Per Serving
Calories 270
- % Daily Value*
- Total Fat 10g
- 13%
- Saturated Fat 5g
- 25%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 30mg
- 10%
- Sodium 210mg
- 9%
- Total Carbohydrates 31g
- 11%
- Dietary Fiber 4g
- 14%
- Total Sugars 2g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 14g
- Vitamina d 0mcg
- 0%
- Calcio 251mg
- 20%
- Hierro 2mg
- 10%
- Potasio 261mg
- 6%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
