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Gegrillter Lachs

Serves

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4

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 salmon fillet

Ingredients

  • 4 Lachsfilets (je 3-4 Unzen)
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 ganze Zitrone

Instructions

  1. Stellen Sie den Ofenrost auf die höchste Stufe.
  2. Grill auf hohe Stufe vorheizen. Ein Backblech mit Folie abdecken und mit Antihaft-Kochspray besprühen.
  3. Lachsfilets auf ein Backblech legen. Gleichmäßig mit Salz und gemahlenem schwarzem Pfeffer bestreuen.
  4. Zitrone waschen und halbieren. Saft über die Lachsfilets pressen.
  5. 5-6 Minuten grillen.

Tips

Wenn Sie gefrorenen Fisch verwenden, tauen Sie ihn gemäß den Packungsanweisungen auf.

Diese Garmethode funktioniert auch mit anderen Fischfilets.

Waschen Sie sich die Hände, nachdem Sie rohen Fisch berührt haben.

Bewahren Sie gekochten Fisch bis zu vier Tage im Kühlschrank auf.

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Nutrition Facts

4 servings per recipe
Serving Size: 1 fillet
Amount Per Serving

Calories 170

 
% Daily Value*
Total Fat 7g
9%
Saturated Fat 1g
5%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 60mg
20%
Sodium 200mg
9%
Total Carbohydrates 1g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Total Sugars 0g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 23g
 
Vitamin D 0mcg
0%
Kalzium 18mg
2%
Eisen 1mg
6%
Kalium 577mg
10%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.