Corteza de yogur helado
Sirve
18
Costo/Servicio
$0.49
Tamaño de la porción: 1 piece
Ingredientes
- 2 tazas yogur de vainilla descremado
- 6 fresas, picadas
- 2/3 taza Frambuesas (rotas)
- 2/3 taza Arándanos
- 3 cucharadas soperas hojuelas de coco
- 2 cucharadas almendras en rodajas
Instrucciones
- Cubra una bandeja para hornear con papel encerado o papel pergamino.
- Extienda el yogur finamente (1/4 de pulgada o menos) y uniformemente en la sartén.
- Espolvorea fresas, frambuesas, arándanos, hojuelas de coco y almendras en rodajas sobre el yogur. Presione suavemente para asegurarse de que las bayas, el coco y las almendras estén en el yogur.
- Congele durante al menos 3 horas.
- Ablande en la encimera durante unos 5 minutos. Corta o rompe la corteza en trozos. Sirva o guarde en el congelador en un recipiente hermético hasta por 2 meses.
Consejos
Agregue diferentes ingredientes como plátanos en rodajas o mini chispas de chocolate.
Para hacer un lote más pequeño, use la mitad de la cantidad de cada ingrediente.
Información nutricional
18 servings per recipeTamaño de la porción: 1 piece
Cantidad por porción
Calorías 30
- % Valor diario*
- Grasa total 0.5g
- 1%
- Grasas saturadas 0g
- 0%
- Trans Gordo 0g
- Colesterol 0mg
- 0%
- Sodio 20mg
- 1%
- Carbohidratos totales 4g
- 1%
- Fibra 1g
- 4%
- Azúcares totales 3g
- Incluye 0g Azúcares añadidos
- 0%
- Proteína 1g
- Vitamina d 0mcg
- 0%
- Calcio 43mg
- 4%
- Hierro 0mg
- 0%
- Potasio 75mg
- 2%
* El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2.000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición.
NA* - Actualmente estamos en el proceso de integración de los nuevos Estándares de Nutrición de la FDA. La información sobre el azúcar añadido no está disponible actualmente para la receta. Actualizaremos la información en breve.
