Smrznuta kora jogurta
Služi
18
Cijena/posluživanje
$0.49
Veličina porcije: 1 piece
Sastojci
- 2 šalice nemasni jogurt od vanilije
- 6 jagode, sjeckane
- 2/3 šalice maline (razdvojene)
- 2/3 šalice Borovnice
- 3 žlice kokosove pahuljice
- 2 žlice narezani bademi
Upute
- Obložite lim za pečenje voštanim papirom ili pergamentnim papirom.
- Jogurt rasporedite tanko (1/4 inča ili manje) i ravnomjerno na tavu.
- Na vrh jogurta pospite jagode, maline, borovnice, kokosove pahuljice i narezane bademe. Lagano pritisnite prema dolje kako biste bili sigurni da su bobice, kokos i bademi u jogurtu.
- Zamrznite najmanje 3 sata.
- Omekšajte na pultu oko 5 minuta. Izrežite ili razbijte koru na komade. Poslužite ili čuvajte u zamrzivaču u hermetički zatvorenoj posudi do 2 mjeseca.
Savjeti
Dodajte različite sastojke poput narezanih banana ili mini čokoladnih čipsa.
Da biste napravili manju seriju, upotrijebite pola količine svakog sastojka.
Nutritivne činjenice
18 servings per recipeVeličina porcije: 1 piece
Količina po porciji
Kalorija 30
- % Dnevna vrijednost*
- Ukupna masnoća 0.5g
- 1%
- Zasićene masti 0g
- 0%
- Kroz Mast 0g
- Kolesterol 0mg
- 0%
- Natrij 20mg
- 1%
- Ukupni ugljikohidrati 4g
- 1%
- Dijetalna vlakna 1g
- 4%
- Ukupni šećeri 3g
- Obuhvaća 0g Dodani šećeri
- 0%
- Bjelančevina 1g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalcij 43mg
- 4%
- Željezo 0mg
- 0%
- Kalij 75mg
- 2%
* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.
NA* - Trenutno smo u procesu integracije novih FDA prehrambenih standarda. Podaci o dodanom šećeru trenutno nisu dostupni za recept. Uskoro ćemo ažurirati informacije.
