Cóctel de frutas frescas
Serves
6
Cost/Serving
Serving Size: 1 cup
Ingredients
- 1 taza melón (cortado)
- 1 taza piña (picada fresca o enlatada en jugo 100%)
- 2 naranjas (peladas y picadas)
- 2 plátanos (pelados y cortados en rodajas)
- 1 taza cerezas cortadas por la mitad o fresas picadas
- 1 taza sandía (cortada)
Instructions
- Combine todas las frutas en un tazón grande.
- Sirva inmediatamente o guárdelo en el refrigerador.
Tips
Otras frutas que se pueden utilizar son las bayas, los melocotones y las uvas.
Coloque 3 cucharadas de fruta en vasos de papel o plástico de 4 a 6 onzas para obtener un bocadillo fresco. Vierta jugo 100% por encima y congele.
Nutrition Facts
6 Servings Per ContainerServing Size: 1 cup
Amount Per Serving
Calories 100
- % Daily Value*
- Total Fat 0g
- 0%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 5mg
- 0%
- Total Carbohydrates 26g
- 9%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 18g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 2g
- Vitamina d 0mcg
- 0%
- Calcio 31mg
- 2%
- Hierro 0mg
- 0%
- Potasio 349mg
- 8%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
