Cocktail de fruits frais
Serves
6
Cost/Serving
$0.87
Serving Size: 1 cup
Ingredients
- 1 tasse cantaloup (découpé)
- 1 tasse ananas (haché frais ou en conserve dans du jus à 100%)
- 2 oranges (pelées et hachées)
- 2 bananes (pelées et tranchées)
- 1 tasse cerises coupées en deux ou fraises hachées
- 1 tasse pastèque (coupée)
Instructions
- Mélanger tous les fruits dans un grand bol.
- Servir immédiatement ou conserver au réfrigérateur.
Tips
Les fruits supplémentaires qui peuvent être utilisés sont les baies, les pêches et les raisins.
Placez 3 cuillères à soupe de fruits dans des gobelets en papier ou en plastique de 4 à 6 onces pour une gâterie fraîche. Versez 100% de jus sur le dessus et congelez.
Nutrition Facts
6 Servings Per ContainerServing Size: 1 cup
Amount Per Serving
Calories 100
- % Daily Value*
- Total Fat 0g
- 0%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 5mg
- 0%
- Total Carbohydrates 26g
- 9%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 18g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 2g
- Vitamine d 0mcg
- 0%
- Calcium 31mg
- 2%
- Fer 0mg
- 0%
- Potassium 349mg
- 8%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
