Bananen-Eis
Serves
3
Cost/Serving
Serving Size: 1/2 cup
Ingredients
- 2 reife Bananen
- 1 Esslöffel fettfreie Milch
- Optionale Zutaten: 1 Esslöffel Erdnussbutter, Schokoladen-Haselnuss-Aufstrich, Kakaopulver, Schokoladenstückchen oder fein gehackte Früchte
Instructions
- Bananen in dünne Scheiben schneiden, 1/4 Zoll dick oder weniger.
- Legen Sie Bananen in einen dicht verschlossenen Behälter oder Beutel mit Reißverschluss.
- Bananen mindestens 4 Stunden oder über Nacht einfrieren.
- Gefrorene Bananen in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Milch hinzufügen. Mixen, bis es dick und cremig ist. Zuerst sieht die Banane krümelig aus, dann klebrig, dann cremig. Optionale Zutaten einrühren.
- Sofort servieren.
Tips
Für größere Bananen bis zu 1 Esslöffel mehr Milch hinzufügen.
Ersetzen Sie die Milch durch 2 Esslöffel Joghurt.
Reste dieses Eises können im Gefrierschrank aufbewahrt werden, aber die Textur ist beim Auftauen nicht dieselbe.
Nutrition Facts
3 servings per recipeServing Size: 1/2 cup
Amount Per Serving
Calories 70
- % Daily Value*
- Total Fat 0g
- 0%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 0mg
- 0%
- Total Carbohydrates 18g
- 7%
- Dietary Fiber 2g
- 7%
- Total Sugars 10g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 1g
- Vitamin D 0 mcg
- 0%
- Kalzium 10 mg
- 0%
- Eisen 0 mg
- 0%
- Kalium 290 mg
- 6%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
