Salsa Fresca
Sert
6
Coût/portion
$1.08
Portion indiquée: 1/2 cup
Ingrédients
- 4 tomates moyennes, hachées (environ 2 tasses)
- 1 oignon moyen, coupé en dés (environ 1 tasse)
- 1 poivre, coupé en dés (environ 1/2 tasse)
- 3 gousses d’ail, émincées
- 1/8 cuillère à café poivre noir moulu
- 1/2 cuillère à café sel
- 3 cuillères à soupe jus de citron vert
Instructions
- Mélanger tous les ingrédients dans un bol moyen.
- Servir immédiatement ou couvrir hermétiquement et conserver au réfrigérateur.
Conseils
Choisissez le type de poivre que vous aimez pour rendre la salsa douce, moyenne ou piquante.
Remplacez l’ail émincé par 1 1/2 cuillère à café de poudre d’ail.
Ajouter la coriandre émincée si désiré.
Lavez et séchez tous les produits frais avant de les préparer.
Valeur nutritive
6 servings per recipePortion indiquée: 1/2 cup
Quantité par portion
Calories 25
- % Valeur quotidienne*
- Gras total 0g
- 0%
- Gras saturés 0g
- 0%
- Trans Graisse 0g
- Cholestérol 0mg
- 0%
- Sodium 200mg
- 9%
- Glucides totaux 6g
- 2%
- Fibres alimentaires 1g
- 4%
- Sucres totaux 3g
- Comprend 0g Sucres ajoutés
- 0%
- Protéine 1g
- Vitamine d 0mcg
- 0%
- Calcium 17mg
- 2%
- Fer 0mg
- 0%
- Potassium 246mg
- 6%
* Le % de la valeur quotidienne (VQ) vous indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d’aliment contribue à une alimentation quotidienne. 2 000 calories par jour sont utilisées pour les conseils nutritionnels généraux.
NA* - Nous sommes actuellement en train d’intégrer les nouvelles normes nutritionnelles de la FDA. Les informations sur le sucre ajouté ne sont actuellement pas disponibles pour la recette. Nous mettrons à jour les informations sous peu.