Paletas heladas de plátano y bayas
Serves
8
Cost/Serving
Serving Size: 1 popsicle
Ingredients
- 1 taza fresas, cortadas en cubitos
- 1 mediano plátano, cortado en cubitos
- 2 tazas yogur de vainilla descremado
Instructions
- Mezcle todos los ingredientes en un tazón mediano.
- Vierta la mezcla en moldes para paletas.
- Congele durante al menos 6 horas.
- Coloque los moldes bajo el chorro de agua caliente hasta que las paletas heladas puedan sacarse fácilmente para servir.
Tips
Usa vasos de papel pequeños y palitos de madera si no puedes encontrar moldes para paletas.
Licúa todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede suave. Vierta la mezcla en moldes para paletas.
Pruebe con moras, arándanos, cerezas o frambuesas.
Nutrition Facts
8 servings per recipeServing Size: 1 popsicle
Amount Per Serving
Calories 70
- % Daily Value*
- Total Fat 0g
- 0%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 30mg
- 1%
- Total Carbohydrates 15g
- 5%
- Dietary Fiber 1g
- 4%
- Total Sugars 6g
- Includes 4g Added Sugars
- 8%
- Protein 2g
- Vitamina d 1mcg
- 6%
- Calcio 76mg
- 6%
- Hierro 0mg
- 0%
- Potasio 171mcg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.