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Paletas heladas de plátano y bayas

Serves

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8

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 popsicle

Ingredients

  • 1 taza fresas, cortadas en cubitos
  • 1 mediano plátano, cortado en cubitos
  • 2 tazas yogur de vainilla descremado

Instructions

  1. Mezcle todos los ingredientes en un tazón mediano.
  2. Vierta la mezcla en moldes para paletas.
  3. Congele durante al menos 6 horas.
  4. Coloque los moldes bajo el chorro de agua caliente hasta que las paletas heladas puedan sacarse fácilmente para servir.

Tips

Usa vasos de papel pequeños y palitos de madera si no puedes encontrar moldes para paletas.

Licúa todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede suave. Vierta la mezcla en moldes para paletas.

Pruebe con moras, arándanos, cerezas o frambuesas.

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Nutrition Facts

8 servings per recipe
Serving Size: 1 popsicle
Amount Per Serving

Calories 70

 
% Daily Value*
Total Fat 0g
0%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 30mg
1%
Total Carbohydrates 15g
5%
Dietary Fiber 1g
4%
Total Sugars 6g
 
Includes 4g Added Sugars
8%
Protein 2g
 
Vitamina d 1mcg
6%
Calcio 76mg
6%
Hierro 0mg
0%
Potasio 171mcg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.