Get Help Buying Healthy Foods
Open Mobile Menu

Frucht-Slush

Serves

Serves Icon

4

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

$0.84

Serving Size: 1 cup

Ingredients

  • 2 2/3 Tassen Melone oder Wassermelone (entkernt, geschält und grob gehackt)
  • 1 2/3 Tassen Kiwi (geschält und grob gehackt)
  • 2 bis 3 Esslöffel Zucker
  • 1 bis 2 Esslöffel Limettensaft
  • 2 Tassen Wasser

Instructions

  1. Obst mit Zucker und Limettensaft im Mixer pürieren.
  2. Mischung und Wasser in einem großen Krug vermischen. Bei Bedarf abseihen.
  3. Abdecken und bis zu einer Woche kühl stellen.
  4. In Gläser über Eis gießen.

Tips

Fügen Sie andere Früchte wie Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren oder Pfirsiche hinzu oder ersetzen Sie sie, falls gewünscht.

Mit Crushed Ice anstelle von Eiswürfeln servieren, um eine andere Textur zu erhalten.

Print Recipe

Print Recipe

Nutrition Facts

4 Servings Per Container
Serving Size: 1 cup
Amount Per Serving

Calories 100

 
% Daily Value*
Total Fat 0.5g
1%
Saturated Fat 0g
0%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 10mg
0%
Total Carbohydrates 26g
9%
Dietary Fiber 3g
11%
Total Sugars 20g
 
Added Sugars
NA*
Protein 1g
 
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalzium 37
3%
Eisen 0.5 mg
3%
Kalium 351 mg
7%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.