Potražite pomoć pri kupnji zdrave hrane
Otvori izbornik za mobilne uređaje

Voćna bljuzgavica

Služi

Serves Icon

4

Cijena/posluživanje

Cost Per Serving Icon

$0.84

Veličina porcije: 1 cup

Sastojci

  • 2 2/3 šalice dinja ili lubenica (sjeme, oguljena i grubo sjeckana)
  • 1 2/3 šalice kivi (oguljen i grubo sjeckan)
  • 2 do 3 žlice šećer
  • 1 do 2 žlice sok od limete
  • 2 šalice Voda

Upute

  1. Pire voće sa šećerom i sokom limete u miješalici.
  2. Kombinirajte smjesu i vodu u velikom vrču. Procijedite po želji.
  3. Pokrijte i stavite u hladnjak do tjedan dana.
  4. Ulijte u čaše preko leda.

Savjeti

Po želji dodajte ili zamijenite drugo voće poput jagoda, borovnica, malina ili breskvi.

Poslužite s drobljenim ledom umjesto kockica leda za drugačiju teksturu.

Print Recipe

Ispiši recept

Nutritivne činjenice

4 Servings Per Container
Veličina porcije: 1 cup
Količina po porciji

Kalorija 100

 
% Dnevna vrijednost*
Ukupna masnoća 0.5g
1%
Zasićene masti 0g
0%
Kroz Mast 0g
 
Kolesterol 0mg
0%
Natrij 10mg
0%
Ukupni ugljikohidrati 26g
9%
Dijetalna vlakna 3g
11%
Ukupni šećeri 20g
 
Dodani šećeri
NA*
Bjelančevina 1g
 
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalcij 37
3%
Željezo 0.5 mg
3%
Kalij 351 mg
7%

* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.

NA* - Trenutno smo u procesu integracije novih FDA prehrambenih standarda. Podaci o dodanom šećeru trenutno nisu dostupni za recept. Uskoro ćemo ažurirati informacije.