Ensalada de col crujiente
Serves
7
Cost/Serving
Serving Size: 3/4 cup
Ingredients
- 1 paquete (3 onzas) fideos ramen con sabor a carne de res
- 1 bolsa (14 onzas) ensalada de col o 1 bolsa (12 onzas) de ensalada de brócoli
- 2 cebollas verdes (en rodajas finas)
- 3 cucharadas soperas aceite (canola o vegetal)
- 1/4 taza vinagre de sidra
- 1/4 taza azúcar blanco
- 1/2 taza nueces en rodajas (opcional)
- 1/2 taza granos de semillas de girasol (opcional)
- 1/2 taza Frutos secos (opcional)
Instructions
- Desmenuza los fideos ramen en un tazón grande.
- Agregue ensalada de col o ensalada de brócoli, cebollas verdes y cualquier ingrediente opcional en el tazón. Revuelva para mezclar.
- Batir el paquete de condimentos para fideos ramen, el aceite, el vinagre y el azúcar en un tazón pequeño.
- Vierta el aderezo sobre la mezcla de ensalada. Revuelva hasta que la ensalada esté cubierta con el aderezo.
- Cubra bien. Guarde en el refrigerador durante al menos 2 horas antes de servir.
Nutrition Facts
7 servings per recipeServing Size: 3/4 cup
Amount Per Serving
Calories 150
- % Daily Value*
- Total Fat 8g
- 10%
- Saturated Fat 1.5g
- 8%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 220mg
- 10%
- Total Carbohydrates 18g
- 7%
- Dietary Fiber 2g
- 7%
- Total Sugars 10g
- Includes 7g Added Sugars
- 14%
- Protein 2g
- Vitamina d 0mcg
- 0%
- Calcio 33mg
- 2%
- Hierro 1mg
- 6%
- Potasio 40mg
- 0%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
