Hrskavi Coleslaw
Služi
7
Cijena/posluživanje
0.49
Veličina porcije: 3/4 cup
Sastojci
- 1 paket (3 unce) Rezanci od ramena s okusom govedine
- 1 vrećica (14 unci) coleslaw ili 1 vrećica (12 unci) brokule
- 2 zeleni luk (tanko narezan)
- 3 žlice ulje (repica ili povrće)
- 1/4 šalice Jabučni ocat
- 1/4 šalice bijeli šećer
- 1/2 šalice narezani orašasti plodovi (opcionalno)
- 1/2 šalice Zrna sjemenki suncokreta (opcionalno)
- 1/2 šalice suho voće (opcionalno)
Upute
- Mrvica ramen rezanci u veliku zdjelu.
- U zdjelu dodajte coleslaw ili brokulu, zeleni luk i sve dodatne sastojke. Promiješajte da se promiješa.
- Umutite zajedno ramen rezanci začin paket, ulje, ocat i šećer u maloj zdjeli.
- Prelijte preljev preko smjese šljaka. Miješajte dok se šljaka ne premaže preljevom.
- Pokrijte čvrsto. Čuvajte u hladnjaku najmanje 2 sata prije posluživanja.
Nutritivne činjenice
7 servings per recipeVeličina porcije: 3/4 cup
Količina po porciji
Kalorija 150
- % Dnevna vrijednost*
- Ukupna masnoća 8g
- 10%
- Zasićene masti 1.5g
- 8%
- Kroz Mast 0g
- Kolesterol 0mg
- 0%
- Natrij 220mg
- 10%
- Ukupni ugljikohidrati 18g
- 7%
- Dijetalna vlakna 2g
- 7%
- Ukupni šećeri 10g
- Obuhvaća 7g Dodani šećeri
- 14%
- Bjelančevina 2g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalcij 33mg
- 2%
- Željezo 1mg
- 6%
- Kalij 40mg
- 0%
* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.
