Galletas de avena
Sirve
30
Costo/Servicio
$0.04
Tamaño de la porción: 1 cookie
Ingredientes
- 1 taza harina de trigo integral
- 1 cucharadita levadura en polvo
- 1/2 cucharadita Bicarbonato
- 1/2 cucharadita canela
- 3/4 taza azúcar moreno envasado
- 1/2 taza compota de manzana
- 2 cucharadas aceite (canola o vegetal)
- 1 huevo
- 1 1/2 tazas avena
- Opcional 1/2 taza de coco, frutos secos o chispas de chocolate blanco
Instrucciones
- Combine la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la canela en un tazón pequeño.
- Combine el azúcar, el puré de manzana, el aceite y el huevo en un tazón grande. Agregue la mezcla de harina y revuelva hasta que se combinen. Agregue la avena y los ingredientes opcionales, si lo desea. Refrigere por 30 minutos.
- Precaliente el horno a 375 grados F. Rocíe una bandeja para hornear galletas con aceite en aerosol antiadherente.
- Deje caer la masa en cucharaditas redondeadas sobre la bandeja para hornear engrasada. Asegúrese de que estén a 2 pulgadas de distancia. Hornee durante 8 a 10 minutos o hasta que estén doradas. Deje reposar en las bandejas para hornear durante 4 minutos. Luego retírelo sobre rejillas de alambre o toallas de papel para que se enfríe.
- Guárdelo en un recipiente hermético.
Información nutricional
30 servings per recipeTamaño de la porción: 1 cookie
Cantidad por porción
Calorías 60
- % Valor diario*
- Grasa total 1.5g
- 2%
- Grasas saturadas 0g
- 0%
- Trans Gordo 0g
- Colesterol 5mg
- 2%
- Sodio 40mg
- 2%
- Carbohidratos totales 12g
- 4%
- Fibra 1g
- 4%
- Azúcares totales 6g
- Incluye 5g Azúcares añadidos
- 10%
- Proteína 1g
- Vitamina d 0mcg
- 0%
- Calcio 18mg
- 2%
- Hierro 0mg
- 0%
- Potasio 42mg
- 0%
* El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2.000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición.
