Blog
![Spend Smart. Eat Smart.](/wp-content/uploads/2022/02/default-test-3.jpg)
عيد الحب “من الصفر” البراونيز
يشتهر شهر فبراير بعطلتين ، يوم خنزير الأرض وعيد الحب ، ولكن واحدة فقط من هذه تغري أسناننا الحلوة (وكتب الجيب لدينا). يشتهر عيد الحب بانغماسه الباهظ الثمن: تناول الطعام بالخارج والزهور والكحول والشوكولاتة. في عيد الحب هذا ، جرب بعض الطرق منخفضة التكلفة والصحية للاحتفال مثل اختيار عشاء رومانسي محلي الصنع بدلا من تناول الطعام بالخارج أو خبز حلوى الشوكولاتة قليلة الدسم بدلا من شراء حلوى الشوكولاتة باهظة الثمن.
![](https://spendsmart.extension.iastate.edu/wp-content/uploads/2014/04/Chocolate-cupcake.jpg)
كب كيك مفاجأة الشوكولاتة
هل سمعت من قبل عن كب كيك الشوكولاتة الذي يوفر 60٪ من فيتامين أ الذي تحتاجه في يوم واحد؟ اليوم هو يومك المحظوظ!
![Spend Smart. Eat Smart.](/wp-content/uploads/2022/02/default-test-3.jpg)
كب كيك مفاجأة الشوكولاتة
أراهن أنك تتساءل ما هي المفاجأة الكبيرة في كب كيك مفاجأة الشوكولاتة ، أليس كذلك؟ لفة طبل ، من فضلك. إنها علبة من اليقطين وعصير التفاح. بدلا من إضافة الزيت إلى مزيج الكيك ، نستخدم عصير اليقطين والتفاح. يزيد اليقطين من المحتوى الغذائي عن طريق إضافة جرعة جيدة من فيتامين أ ولكنه لا يجعل طعم الكعك مثل اليقطين. متستر ، هاه؟