Slatki i tangy pileći quesadillas

Serves

Serves Icon

4

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 quesadilla

Ingredients

  • 1 limenka (15 unci) breskve u 100% soku
  • 1 šalica piletina bez kostiju, bez kože, izrezana na komade veličine ugriza
  • 3/4 šalice isjeckani sir
  • 4 (8 inča) tortilje od cjelovite pšenice

Instructions

  1. Procijedite sok iz breskve u zdjelu. Breskve narežite na male komade veličine ugriza. Ostavite breskve sa strane.
  2. Zagrijte tavu na srednju. Poprskajte ga sprejom za kuhanje. Dodajte sok od piletine i breskve.
  3. Piletinu kuhajte, povremeno miješajući, dok unutarnja temperatura ne dosegne 165 ° F. Uklonite sok od piletine i breskve iz tave.
  4. Na polovicu svake tortilje stavite 1/4 svakog sastojka (pileća smjesa, breskve, sir i opcionalni sastojci).
  5. Preklopite praznu stranu tortilje preko sira, piletine i voća poput zatvaranja knjige.
  6. Kuhajte quesadille u tavi dok lagano ne porumeni s obje strane. Pobrinite se da se zagriju i sir otopi.

Tips

Zamijenite drugo voće, poput ananasa ili marelica.

Nutrition Facts

4 Servings Per Recipe
Serving Size: 1 quesadilla

Amount Per Serving

Calories 320


 
% Daily Value*
Total Fat 12g
15%
Saturated Fat 5g
25%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 50mg
17%
Sodium 490mg
21%
Total Carbohydrates 35g
13%
Dietary Fiber 4g
14%
Total Sugars 11g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 20g
 

Vitamin D 0mcg
0%
Kalcij 162mg
10%
Željezo 1mg
6%
Kalij 242mg
6%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.