Potražite pomoć pri kupnji zdrave hrane
Otvori izbornik za mobilne uređaje

Mango Salsa

Služi

Serves Icon

8

Cijena/posluživanje

Cost Per Serving Icon

$0.28

Veličina porcije: 2 tablespoons

Sastojci

  • 1 mango (oguljen, bez koštica i narezan na kockice)
  • 1/2 mali crveni luk, narezan na kockice
  • 1 žlica svježi cilantro, sjeckani (opcionalno)
  • 1/4 žličice sol
  • sok od 1 limete

Upute

  1. Kombinirajte sve sastojke u zdjeli i promiješajte da se promiješa.
  2. Poslužite odmah ili poklopite i stavite u hladnjak.

Savjeti

Poslužite s pečenim čipsom od tortilje ili čipsom od cimeta.

Poslužite kao predjelo ili užinu.

Također pokušajte dodati ili zamijeniti rajčice i / ili paprike.

Print Recipe

Ispiši recept

Nutritivne činjenice

8 Servings Per Recipe
Veličina porcije: 2 tablespoons
Količina po porciji

Kalorija 30

 
% Dnevna vrijednost*
Ukupna masnoća 0g
0%
Zasićene masti 0g
0%
Kroz Mast 0g
 
Kolesterol 0mg
0%
Natrij 75mg
3%
Ukupni ugljikohidrati 8g
3%
Dijetalna vlakna 1g
4%
Ukupni šećeri 6g
 
Obuhvaća 0g Dodani šećeri
0%
Bjelančevina 0g
 
Vitamin D 0 mcg
0%
Kalcij 8 mg
0%
Željezo 0 mg
0%
Kalij 92 mg
2%

* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.

NA* - Trenutno smo u procesu integracije novih FDA prehrambenih standarda. Podaci o dodanom šećeru trenutno nisu dostupni za recept. Uskoro ćemo ažurirati informacije.