Khoai tây chiên quế
Phục vụ
4
Chi phí / Phục vụ
$0.26
Kích thước phục vụ: 8 chips
Nguyên liệu
- 4 (8 inch) bánh bột mì
- 4 đến 8 muỗng cà phê Nước
- 1/2 muỗng cà phê quế
- 1 muỗng cà phê đường
Chỉ thị
- Làm nóng lò ở 350 ° F.
- Chải bánh ngô với một lượng nhỏ nước (1-2 muỗng cà phê nước cho mỗi bánh tortilla).
- Kết hợp quế và đường trong một bát nhỏ.
- Rắc bánh ngô với hỗn hợp quế và đường.
- Cắt bánh ngô thành 8 múi (giống như bánh pizza).
- Đặt nêm trong một lớp duy nhất trên một tấm cookie.
- Nướng trong vòng 10 - 15 phút.
- Làm mát và bảo quản trong hộp kín.
Mẹo
Chúng có thể được thực hiện trước và lưu trữ.
Hãy thử bánh ngô nguyên hạt.
Đây là những tuyệt vời một mình hoặc với salsa trái cây.
Thành phần dinh dưỡng
4 Servings Per RecipeKích thước phục vụ: 8 chips
Số lượng mỗi khẩu phần
Calo 160
- % Giá trị hàng ngày*
- Tổng chất béo 3.5g
- 4%
- Chất béo bão hòa 1.5g
- 8%
- Trans Mỡ 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Natri 440mg
- 19%
- Tổng lượng carbohydrate 26g
- 9%
- Chất xơ 1g
- 4%
- Tổng lượng đường 2g
- Bao gồm 1g Đường bổ sung
- 2%
- Protein 4g
- Vitamin D 0 mcg
- 0%
- Canxi 5 mg
- 0%
- Sắt 0 mg
- 0%
- Kali 0 mg
- 0%
* % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thực phẩm đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.
