Goldenes Maisbrot
Dient
9
Kosten/Portion
$0.12
Portionsgröße: 1 slice
Zutaten
- 1 Tasse gelbes Maismehl
- 1/2 Tasse Allzweck-Mehl
- 1/2 Tasse Vollkornmehl
- 1/4 Tasse Weißzucker
- 2 Teelöffel Backpulver
- 2 Eier
- 1 Tasse fettfreie Milch
- 1/4 Tasse Öl (Raps oder Gemüse)
Anweisungen
- Backofen auf 400 Grad F vorheizen.
- Maismehl, Mehl, Zucker und Backpulver in einer großen Schüssel verrühren.
- Eier, Milch und Öl in einer kleinen Schüssel verquirlen.
- Feuchte Zutaten in trockene Zutaten einrühren, bis alles gut vermischt ist.
- Besprühen Sie eine 8 x 8 Zoll große Auflaufform mit Antihaft-Kochspray. Gießen Sie die Maisbrotmischung in die Auflaufform. Mischung gleichmäßig in der Schüssel verteilen.
- 20 Minuten backen oder bis der in die Mitte des Brotes eingesetzte Tester sauber herauskommt.
Nährwertangaben
9 servings per recipePortionsgröße: 1 slice
Menge pro Portion
Kalorien 201
- % Täglicher Wert*
- Gesamtfett 8g
- 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1g
- 5%
- Trans Fett 0g
- Cholesterin 40mg
- 13%
- Natrium 135mg
- 6%
- Kohlenhydrate gesamt 31g
- 11%
- Ballaststoff 2g
- 7%
- Gesamtzucker 7g
- Enthält 0g Zugesetzter Zucker
- 0%
- Protein 5g
- Vitamin D 1mcg
- 6%
- Kalzium 103mg
- 8%
- Eisen 2mg
- 10%
- Kalium 115mg
- 2%
* Der % Tageswert (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.
NA* - Wir sind derzeit dabei, die neuen FDA-Ernährungsstandards zu integrieren. Informationen zu zugesetztem Zucker sind für das Rezept derzeit nicht verfügbar. Wir werden die Informationen in Kürze aktualisieren.
