Vlakna: Pomaže u postizanju i održavanju zdrave težine tako što je više punjenja od hrane s niskim udjelom vlakana. Pomaže smanjiti razinu kolesterola i može smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Tiamin (vitamin B1): Pomaže tijelu da proizvodi energiju i regulira metabolizam.
Selekcija
Potražite cjelovito pšenično brašno kao prvi sastojak.
Provjerite prednju stranu pakiranja za izjavu “Made with 100% Whole Grain”.
Pohranu
Ako se tortilje čuvaju na sobnoj temperaturi u trgovini, mogu se čuvati na sobnoj temperaturi kod kuće. Koristite ih prema datumu ispisanom na pakiranju za najbolju kvalitetu. Ako se čuvaju u hladnjaku, trajat će duže.
Ako se tortilje čuvaju u hladnjači u trgovini, treba ih čuvati u hladnjaku kod kuće. Za najbolju kvalitetu koristite do datuma ispisanog na pakiranju.
Za zamrzavanje stavite list voštanog papira između svake tortilje. Zatim stavite tortilje u vrećicu za zamrzavanje s patentnim zatvaračem. Za najbolju kvalitetu koristite u roku od 2 mjeseca. Pustite da se tortilje odmrznu u hladnjaku 1-2 dana prije upotrebe. Ne smiju se odmrzavati u mikrovalnoj pećnici.
Pripremanje
Koristi se za izradu tacosa, fajitasa, burritosa ili burritosa za doručak.
Namažite maslacem od kikirikija, a zatim prelijte izrezanom bananom.
Napravite omot s omiljenim povrćem, mesom ili sirom.
