Sporo kuhalo Crnooka juha od graška
Serves
5
Cost/Serving
$0.66
Serving Size: 1 1/2 cups
Ingredients
- 1/2 funte sušeni grašak s crnim očima
- 2 šalice juha od povrća
- 1 šalica Voda
- 6 mrkva, sjeckana
- 2 rebra celer, sjeckani
- 1 srednji luk, sjeckani
- 1 čajna žličica češnjak u prahu
- 1 čajna žličica začini (bosiljak, sušeni origano, ružmarin ili kadulja
Instructions
- Isperite i sortirajte grašak crnih očiju kako biste uklonili prljavštinu ili ostatke.
- Stavite sve sastojke u lagani štednjak i promiješajte.
- Kuhajte na laganoj vatri 8 sati.
Tips
Ovaj se recept može pripremiti na ploči za kuhanje. Upotrijebite 2 dodatne šalice vode i kuhajte 2 sata na srednjoj. Povremeno promiješajte. Radi sigurnosti, kuhajte na stražnjem plameniku.
Sve svježe povrće prije upotrebe treba oprati pod tekućom vodom. Uvijek koristite čisti nož i dasku za rezanje za svježe povrće.
Nutrition Facts
5 servings per recipeServing Size: 1 1/2 cups
Amount Per Serving
Calories 200
- % Daily Value*
- Total Fat 1 g
- 1%
- Saturated Fat 0 g
- 0%
- Trans Fat 0 g
- Cholesterol 0 mg
- 0%
- Sodium 450mg
- 20%
- Total Carbohydrates 39 g
- 14%
- Dietary Fiber 8 g
- 29%
- Total Sugars 9 g
- Added Sugars
- NA*
- Protein 12g
- Vitamin D 0mcg
- 0 %
- Kalcij 93mg
- 7%
- Željezo 4.2mg
- 23%
- Kalij 841mg
- 18%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
