Preljev od naranče s voćem i zelenilom
Serves
4
Cost/Serving
$1.09
Serving Size: 3 cups salad with 2 tablespoons dressing
Ingredients
- 1/4 šalice narančin sok
- 2 žlice ocat
- 1 1/2 žličice bijeli šećer
- 2 žlice ulje (repica, maslina ili povrće)
- 8 šalica zelje (romain, zelena salata ili špinat)
- 2 šalice povrće, sjeckano (brokula, kupus, mrkva, cvjetača, celer, paprika, luk ili rajčica)
- 2 šalice voće, sjeckano (jabuke, bobice, grožđe ili naranče)
Instructions
- Kombinirajte sastojke za preljev u posudi s vijčanim vrhom. Čvrsto zatvorite i protresite dok se ne sjedini. Čuvajte u hladnjaku dok ne budete spremni za uporabu (do 1 tjedan).
- Za svaku salatu premažite 2 šalice zelenila s 1/2 šalice povrća i 1/2 šalice voća.
- Uzmite preljev iz hladnjaka i snažno protresite kako biste ponovno kombinirali sastojke. Na svaku salatu prelijte 2 žlice preljeva.
Tips
Kombinirajte sve sastojke za preljev udaranjem pjenjačom ili vilicom ako nemate posudu s vijčanim vrhom.
Koristite bilo koji voćni sok koji želite. Izostavite šećer slađim sokovima poput nara ili klementine.
Ovaj preljev za salatu bit će tanji od kupljenog preljeva za salatu.
1/2 žlice jednako je 1 1/2 žličice.
Nutrition Facts
4 servings per recipeServing Size: 3 cups salad with 2 tablespoons dressing
Amount Per Serving
Calories 160
- % Daily Value*
- Total Fat 7g
- 9%
- Saturated Fat 0.5g
- 3%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 60mg
- 3%
- Total Carbohydrates 21g
- 8%
- Dietary Fiber 5g
- 18%
- Total Sugars 14g
- Includes 5g Added Sugars
- 10%
- Protein 3g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalcij 85mg
- 6%
- Željezo 3mg
- 15%
- Kalij 207mg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
