Preljev od naranče s voćem i zelenilom

Serves

Serves Icon

4

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 3 cups salad with 2 tablespoons dressing

Ingredients

  • 1/4 šalice narančin sok
  • 2 žlice ocat
  • 1 1/2 žličice bijeli šećer
  • 2 žlice ulje (repica, maslina ili povrće)
  • 8 šalica zelje (romain, zelena salata ili špinat)
  • 2 šalice povrće, sjeckano (brokula, kupus, mrkva, cvjetača, celer, paprika, luk ili rajčica)
  • 2 šalice voće, sjeckano (jabuke, bobice, grožđe ili naranče)

Instructions

  1. Kombinirajte sastojke za preljev u posudi s vijčanim vrhom. Čvrsto zatvorite i protresite dok se ne sjedini. Čuvajte u hladnjaku dok ne budete spremni za uporabu (do 1 tjedan).
  2. Za svaku salatu premažite 2 šalice zelenila s 1/2 šalice povrća i 1/2 šalice voća.
  3. Uzmite preljev iz hladnjaka i snažno protresite kako biste ponovno kombinirali sastojke. Na svaku salatu prelijte 2 žlice preljeva.

Tips

Kombinirajte sve sastojke za preljev udaranjem pjenjačom ili vilicom ako nemate posudu s vijčanim vrhom.

Koristite bilo koji voćni sok koji želite. Izostavite šećer slađim sokovima poput nara ili klementine.

Ovaj preljev za salatu bit će tanji od kupljenog preljeva za salatu.

1/2 žlice jednako je 1 1/2 žličice.

Nutrition Facts

4 servings per recipe
Serving Size: 3 cups salad with 2 tablespoons dressing

Amount Per Serving

Calories 160


 
% Daily Value*
Total Fat 7g
9%
Saturated Fat 0.5g
3%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 60mg
3%
Total Carbohydrates 21g
8%
Dietary Fiber 5g
18%
Total Sugars 14g
 
Includes 5g Added Sugars
10%
Protein 3g
 

Vitamin D 0mcg
0%
Kalcij 85mg
6%
Željezo 3mg
15%
Kalij 207mg
4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.