Čarobna voćna salata
Služi
12
Cijena/posluživanje
$0.51
Veličina porcije: 1/2 cup
Sastojci
- 1 limenka (20 unci) komadi ananasa u 100% soku
- 2 šalice grožđe bez sjemena
- 2 Banane
- 1 3/4 šalice nemasno ili nemasno mlijeko
- 1 paket (3,4 unce) instant mješavina pudinga od limuna ili vanilije
Upute
- Ocijedite sok od ananasa i odbacite ili spremite za drugi recept.
- Isperite grožđe i uklonite stabljike.
- Banane ogulite i narežite na komade veličine ugriza.
- Ulijte mlijeko u zdjelu. Pospite smjesu pudinga uz miješanje.
- Dodajte sve voće u puding.
- Ostavite smjesu da stoji 5 minuta i poslužite.
Savjeti
Eksperimentirajte s različitim okusima voća i pudinga kako biste vidjeli što vaša obitelj voli.
Ova salata može se podijeliti u male šalice i koristiti kao brzi međuobrok za vađenje iz hladnjaka ili kao desert.
Nutritivne činjenice
12 Servings Per ContainerVeličina porcije: 1/2 cup
Količina po porciji
Kalorija 90
- % Dnevna vrijednost*
- Ukupna masnoća 0g
- 0%
- Zasićene masti 0g
- 0%
- Kroz Mast 0g
- Kolesterol 0mg
- 0%
- Natrij 330mg
- 14%
- Ukupni ugljikohidrati 22g
- 8%
- Dijetalna vlakna 1g
- 4%
- Ukupni šećeri 13g
- Obuhvaća 0g Dodani šećeri
- 0%
- Bjelančevina 2g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalcij 54mg
- 4%
- Željezo 0mg
- 0%
- Kalij 214mg
- 4%
* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.
NA* - Trenutno smo u procesu integracije novih FDA prehrambenih standarda. Podaci o dodanom šećeru trenutno nisu dostupni za recept. Uskoro ćemo ažurirati informacije.