สลัดผลไม้มหัศจรรย์
Serves
12
Cost/Serving
$0.51
Serving Size: 1/2 cup
Ingredients
- 1 กระป๋อง (20 ออนซ์) ชิ้นสับปะรดในน้ําผลไม้ 100%
- ถ้วย 2 องุ่นไร้เมล็ด
- 2 กล้วย
- 1 3/4 ถ้วย นมไขมันต่ําหรือไม่มีไขมัน
- 1 แพ็คเกจ (3.4 ออนซ์) พุดดิ้งผสมมะนาวหรือวานิลลาสําเร็จรูป
Instructions
- สะเด็ดน้ําจากสับปะรดแล้วทิ้งหรือบันทึกไว้สําหรับสูตรอื่น
- ล้างองุ่นและเอาลําต้นออก
- ปอกกล้วยแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคํา
- เทนมลงในชาม โรยในส่วนผสมพุดดิ้งขณะกวน
- เพิ่มผลไม้ทั้งหมดลงในพุดดิ้ง
- ปล่อยให้ส่วนผสมยืนเป็นเวลา 5 นาทีและให้บริการ
Tips
ทดลองกับผลไม้และรสชาติพุดดิ้งต่างๆ เพื่อดูว่าครอบครัวของคุณชอบอะไร
สลัดนี้สามารถแบ่งเป็นถ้วยเล็ก ๆ และใช้เป็นของว่างอย่างรวดเร็วเพื่อหยิบออกจากตู้เย็นหรือเป็นของหวาน
Nutrition Facts
12 Servings Per ContainerServing Size: 1/2 cup
Amount Per Serving
Calories 90
- % Daily Value*
- Total Fat 0g
- 0%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 330mg
- 14%
- Total Carbohydrates 22g
- 8%
- Dietary Fiber 1g
- 4%
- Total Sugars 13g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 2g
- วิตามินดี 0mcg
- 0%
- แคลเซียม 54mg
- 4%
- เหล็ก 0mg
- 0%
- โพแทสเซียม 214mg
- 4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
