صلصة الخيار
Serves
6
Cost/Serving
Serving Size: 1/2 cup
Ingredients
- 2 كوب خيار (إزالة البذور وتقطيعها فرما ناعما) (1 خيار كبير)
- 1/2 كوب طماطم (إزالة البذور وتقطيعها فرما ناعما) (1/2 طماطم متوسطة)
- 1/4 كوب بصل (مفروم فرما ناعما) (1/4 بصلة متوسطة)
- 1/4 كوب فلفل (مفروم فرما ناعما)
- 1 فص ثوم مفروم
- 1/4 كوب القشدة الحامضة قليلة الدسم
- 1 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 1 1/2 ملعقة صغيرة عصير الليمون
- 1/4 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
Instructions
- يقلب الخيار والطماطم والبصل والفلفل والثوم معا في وعاء متوسط الحجم.
- قلبي الكريما الحامضة وعصير الليمون وعصير الليمون والكمون المطحون والملح معا في وعاء صغير. يسكب فوق خليط الخيار. يقلب حتى تغطى الخضار بالتساوي مع الصلصة.
- قدميها على الفور.
Tips
اختر أي نوع من الفلفل الذي تريده اصنع حليب الصلصة متوسطا أو ساخنا.
قدمي هذه الصلصة مع رقائق البطاطس ، كطبقة علوية لسندويشات التاكو ، أو بمفردها.
Nutrition Facts
6 servings per recipeServing Size: 1/2 cup
Amount Per Serving
Calories 30
- % Daily Value*
- Total Fat 1.5g
- 2%
- Saturated Fat 1g
- 5%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 5mg
- 2%
- Sodium 105mg
- 5%
- Total Carbohydrates 4g
- 1%
- Dietary Fiber 1g
- 4%
- Total Sugars 1g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 1g
- فيتامين د 0mcg
- 0%
- كالسيوم 25mg
- 2%
- حديد 0mg
- 0%
- بوتاسيوم 123mg
- 2%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
