Krastavac Salsa
Služi
6
Cijena/posluživanje
0.62
Veličina porcije: 1/2 cup
Sastojci
- 2 šalice krastavac (sjemenke uklonjene i sitno sjeckane) (1 veliki krastavac)
- 1/2 šalice rajčica (sjemenke uklonjene i sitno sjeckane) (1/2 srednje rajčice)
- 1/4 šalice luk (sitno sjeckani) (1/4 srednjeg luka)
- 1/4 šalice papar (sitno sjeckani)
- 1 češanj češnjaka, mljeven
- 1/4 šalice reducirano masno kiselo vrhnje
- 1 1/2 žličice sok od limuna
- 1 1/2 žličice sok od limete
- 1/4 žličice mljeveni kumin
- 1/4 žličice sol
Upute
- U srednjoj zdjeli pomiješajte krastavac, rajčicu, luk, papar i češnjak.
- U maloj zdjeli zajedno promiješajte kiselo vrhnje, limunov sok, sok od limete, mljeveni kumin i sol. Prelijte preko smjese krastavaca. Miješajte dok povrće ne bude ravnomjerno premazano preljevom.
- Poslužite odmah.
Savjeti
Odaberite bilo koju vrstu papra koja vam se sviđa kako napravite salsa mlijeko, srednje ili vruće.
Poslužite ovu šalšu s čipsom, kao preljev za tacose ili sami.
Nutritivne činjenice
6 servings per recipeVeličina porcije: 1/2 cup
Količina po porciji
Kalorija 30
- % Dnevna vrijednost*
- Ukupna masnoća 1.5g
- 2%
- Zasićene masti 1g
- 5%
- Kroz Mast 0g
- Kolesterol 5mg
- 2%
- Natrij 105mg
- 5%
- Ukupni ugljikohidrati 4g
- 1%
- Dijetalna vlakna 1g
- 4%
- Ukupni šećeri 1g
- Obuhvaća 0g Dodani šećeri
- 0%
- Bjelančevina 1g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalcij 25mg
- 2%
- Željezo 0mg
- 0%
- Kalij 123mg
- 2%
* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.
NA* - Trenutno smo u procesu integracije novih FDA prehrambenih standarda. Podaci o dodanom šećeru trenutno nisu dostupni za recept. Uskoro ćemo ažurirati informacije.