Grožđe

Prednosti prehrane

Nizak natrij: može pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka.

Nizak kolesterol: može pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka.

Potražite grožđe koje je čvrsto, debelo i dobro pričvršćeno za stabljike. Izbjegavajte zelenu boju u tamnim sortama.

Čuvati u hladnjaku do 1 tjedan u odzračenoj plastičnoj vrećici. Držite se podalje od jake mirisne hrane.

Stavite grožđe u cjedilo. Isperite hladnom tekućom vodom i osušite kuhinjskim ručnikom ili papirnatim ručnikom prije jela.

Uklonite grožđe sa stabljika. Jedite cijele ili ih prerežite na pola za zabavan dodatak salatama.