Talijanska piletina (štednjak sporo ili pod pritiskom)
Serves
1 piece chicken
Cost/Serving
Serving Size: 8
Ingredients
- 4 polovice pilećih prsa bez kostiju i kože
- 1 limenka (14,5 unci) Rajčice narezane na kockice, neobrađene
- 1 limenka (14 unci) Četvrtasta srca artičoka, neisušena
- 1 čajna žličica Talijanski začini
- 1 čajna žličica češnjak u prahu
- 1/2 šalice isjeckana mozzarella ili parmezan (opcionalno)
Instructions
- Poprskajte spor štednjak ili lonac pod pritiskom sprejem koji se ne lijepi.
- Polovice pilećih prsa prerežite na pola (da napravite 8 komada piletine) i stavite na dno štednjaka.
- U štednjak dodajte rajčicu, srca artičoka, talijanske začine i češnjak u prahu.
- Kuhajte prema uputama proizvođača: Sporo kuhalo-Kuhajte na laganoj temperaturi 4-6 sati. Ručno podešavanje štednjaka pod pritiskom postavljenim na visoko. Postavite vrijeme kuhanja na 10 minuta. Ostavite pritisak da se prirodno otpusti 10 minuta, a zatim brzo otpustite preostali tlak.
- Po želji prelijte s 1 žlicom sira prije posluživanja.
Tips
Prilagodite količinu piletine gore ili dolje na temelju svojih potreba.
Poslužite uz smeđu rižu ili tjesteninu od cjelovite pšenice.
Nutrition Facts
8 servings per recipeServing Size: 1 piece chicken
Amount Per Serving
Calories 240
- % Daily Value*
- Total Fat 4.5g
- 6%
- Saturated Fat 1g
- 5%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 125mg
- 42%
- Sodium 310mg
- 13%
- Total Carbohydrates 7g
- 3%
- Dietary Fiber 2g
- 7%
- Total Sugars 2g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 40g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalcij 21mg
- 2%
- Željezo 1mg
- 6%
- Kalij 675mg
- 15%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
