Pržena slatka svinjetina

Serves

Serves Icon

4

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 2 cups

Ingredients

  • 6 unci tanki špageti od cjelovite pšenice
  • 1/3 šalice reducirani natrijev umak od soje
  • 2 žlice pakirani smeđi šećer
  • 2 češanj češnjaka, mljeven
  • 1 žlica ulje (repica, maslina ili povrće)
  • 1 funta svinjetina bez kostiju, tanko narezana (nasjeckati ili slabina)
  • 1 paket (8 unci) grašak sa šećerom
  • 2 šalice paprika, narezana (2 srednje paprike)

Instructions

  1. Kuhajte tjesteninu prema uputama za pakiranje.
  2. U maloj zdjeli umiješajte sojin umak, smeđi šećer i češnjak dok se tjestenina kuha.
  3. Zagrijte ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Dodajte svinjetinu kad je ulje vruće. Svinjetinu kuhajte oko 5 minuta. Često miješajte.
  4. U tavu dodajte grašak i papriku. Kuhajte 3 minute.
  5. Povrću dodajte smjesu sojinog umaka. Kuhajte još 3 minute.
  6. Dodajte tjesteninu i miješajte dok se svi sastojci ne sjedine.

Tips

Ukrasite komadima manga ili ananasa.

Meso je lakše rezati na trake ako se smrzne 20 minuta prije rezanja.

Nutrition Facts

4 servings per recipe
Serving Size: 2 cups

Amount Per Serving

Calories 410


 
% Daily Value*
Total Fat 12g
15%
Saturated Fat 2g
10%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 60mg
20%
Sodium 640mg
28%
Total Carbohydrates 49g
18%
Dietary Fiber 7g
25%
Total Sugars 13g
 
Includes 7g Added Sugars
14%
Protein 28g
 

Vitamin D 1mcg
6%
Kalcij 97mg
8%
Željezo 4mg
20%
Kalij 1208mg
25%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.