Get Help Buying Healthy Foods
Open Mobile Menu

Voćni hrskavi

Serves

Serves Icon

8

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

$0.41

Serving Size: 1/2 cup

Ingredients

  • 4 šalice jabuke (oguljene i narezane) ili 1 limenka (29 unci) narezane breskve u laganom sirupu ili soku, ocijeđene
  • 1/2 šalice brza ili staromodna valjana zob
  • 1/3 šalice sve namjene ili cjelovito pšenično brašno
  • 1/3 šalice bijeli ili smeđi šećer
  • 1 čajna žličica mljeveni cimet
  • 1/4 žličice sol
  • 1/4 šalice margarin ili maslac, hladni (izrezani na komade)
  • 1/4 šalice sušene brusnice, grožđice ili sjeckani orašasti plodovi (opcionalno)

Instructions

  1. Zagrijte pećnicu na 375 ° F.
  2. Podmažite ili poprskajte sprejem za kuhanje dno okrugle ili kvadratne posude od 8 inča.
  3. Po dnu posude rasporedite narezane jabuke ili ocijeđene breskve.
  4. Pomiješajte zob, brašno, šećer, cimet i sol. Izrežite margarin pomoću rezača tijesta, noževa ili stiskanjem kroz čiste ruke. (Lakše će se širiti po plodu s manjim komadima.) Po želji dodajte suho voće ili orašaste plodove.
  5. Pospite smjesu brašna preko voća.
  6. Pecite nepokriveno oko 25 minuta ili dok preljev ne postane zlatni, a voće pjenušavo.

Tips

Ovo je dobar način korištenja manje od savršenih jabuka.

Gledajte kako napraviti voće hrskavo.

Print Recipe

Print Recipe

Nutrition Facts

8 Servings Per Recipe
Serving Size: 1/2 cup
Amount Per Serving

Calories 150

 
% Daily Value*
Total Fat 6g
8%
Saturated Fat 3.5g
18%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 15mg
5%
Sodium 120mg
5%
Total Carbohydrates 23g
8%
Dietary Fiber 1g
4%
Total Sugars 14g
 
Includes 8g Added Sugars
16%
Protein 1g
 
Vitamin D 0mcg
0%
Kalcij 11mg
0%
Željezo 1mg
6%
Kalij 76mg
2%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.