Easy Bean Dip
服务
6
成本/份数
$0.54
份量: 1/2 cup
成分
- 1罐(16盎司) 豆豉
- 3/4杯 莎莎酱或皮坎特酱
- 1/2杯 奶酪(切碎或切块)
指示
- 将所有成分混合在一个微波炉安全碗中。 搅拌混合。
- 盖上盖子,在微波炉中加热,直到奶酪融化。 加热时每两分钟搅拌一次。
- 加热后搅拌均匀。
- 与生蔬菜、烤玉米片或饼干一起趁热食用。
- 将未使用的蘸酱存放在冰箱中。
技巧
营养成分
6 Servings Per Recipe份量: 1/2 cup
每份含量
卡路里 110
- % 每日价值*
- 总脂肪 3.5g
- 4%
- 饱和脂肪 2g
- 10%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 10mg
- 3%
- 钠 620mg
- 27%
- 总碳水化合物 13g
- 5%
- 膳食纤维 4g
- 14%
- 总糖 2g
- 包括 0g 添加糖
- 0%
- 蛋白 7g
- 維生素D 0.1 mcg
- !%
- 钙 102 mg
- 8%
- 铁 1 mg
- 6%
- 钾 355 mg
- 8%
* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
NA* - 我们目前正在整合新的 FDA 营养标准。配方目前没有添加糖信息。我们将尽快更新信息。