Salsa de frijoles fácil

Serves

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6

Cost/Serving

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$0.54

Serving Size: 1/2 cup

Ingredients

  • 1 lata (16 onzas) frijoles refritos
  • 3/4 taza salsa o salsa picante
  • 1/2 taza queso (rallado o en cubos)

Instructions

  1. Combine todos los ingredientes en un recipiente apto para microondas. Revuelva para mezclar.
  2. Cubra y caliente en el microondas hasta que el queso se derrita. Revuelva cada dos minutos mientras calienta.
  3. Revuelva bien para mezclar completamente después de calentar.
  4. Sirva caliente con verduras crudas, totopos horneados o galletas saladas.
  5. Guarde la salsa sin usar en el refrigerador.

Tips

Puedes usar cualquier queso. El queso cheddar o el americano funcionan bien.

Triture los frijoles negros, pintos o rojos cocidos para reemplazar los frijoles refritos. Esto disminuirá el sodio en la receta.

Aprende a hacer tus propios totopos horneados para usarlos como cucharón.

Nutrition Facts

6 Servings Per Recipe
Serving Size: 1/2 cup

Amount Per Serving

Calories 110


 
% Daily Value*
Total Fat 3.5g
4%
Saturated Fat 2g
10%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 10mg
3%
Sodium 620mg
27%
Total Carbohydrates 13g
5%
Dietary Fiber 4g
14%
Total Sugars 2g
 
Includes 0g Added Sugars
0%
Protein 7g
 

Vitamina d 0.1 mcg
!%
Calcio 102 mg
8%
Hierro 1 mg
6%
Potasio 355 mg
8%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.