维生素C： 有助于治愈伤口并帮助免疫系统。
低热量： 有助于防止体重增加。
选择光滑、颜色鲜艳的萝卜。 附带的上衣应该是绿色的，看起来很清新。
取下顶部并在塑料袋中冷藏长达 1 周。
取下绿色顶部，用流动的冷水擦洗萝卜。
单独食用，蘸酱或切片，然后添加到沙拉中。
