Vlakno: Pomaže u postizanju i održavanju zdrave težine tako što je više punjenja od hrane s niskim udjelom vlakana. Pomaže smanjiti razinu kolesterola i može smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Tiamin (vitamin B1): Pomaže tijelu da proizvodi energiju i regulira metabolizam.
Selekcija
Provjerite popis sastojaka za cjelovito zrno ili cjelovito pšenično brašno kao prvi sastojak.
Provjerite prednju stranu pakiranja za izjavu “Made with 100% Whole Grain”.
Pohranu
Čuvajte neotvorena pakiranja tjestenine u ormaru na sobnoj temperaturi do 2 godine.
Otvorena pakiranja tjestenine čuvajte u suhoj, hermetički zatvorenoj posudi u ostavi. Koristite u roku od 1 godine.
Kuhanu tjesteninu čuvajte u dobro prekrivenoj plastičnoj posudi u hladnjaku i koristite u roku od 5 dana.
Pripremanje
Slijedite upute za paket.
1 šalica nekuhane tjestenine jednaka je 2 šalice kuhane tjestenine.
Tjestenina od cjelovitih žitarica može se koristiti umjesto bijele tjestenine u receptima.
Pokušajte koristiti pola tjestenine od cjelovitih žitarica i pola bijele tjestenine za neku raznoliku boju i teksturu.
