蔓越莓杏仁卷
Serves
6
Cost/Serving
Serving Size: 1 wrap
Ingredients
- 3杯 鸡肉或火鸡（煮熟或切碎）
- 1/2杯 杏仁，切片
- 2根肋骨 芹菜，切丁
- 1/2杯 蔓越莓干
- 1/4杯 淡蛋黄酱
- 6（8英寸） 全麦玉米饼
Instructions
- 将鸡肉或火鸡、杏仁、芹菜、蔓越莓和蛋黄酱放入碗中。 盖。 冷藏至准备组装。
- 用勺子将 1 个松散包装的杯子馅料舀到每个玉米饼上。 卷玉米饼，尽情享用吧！
Tips
这些卷饼非常适合午餐。 提前制作并用保鲜膜紧紧包裹。 存放在冰箱中。
使用剩下的鸡肉或火鸡。 或者用你最喜欢的方式做饭（烘烤、煮沸或烧烤）。 剩菜可以在冰箱中存放长达 4 天。
Nutrition Facts
6 servings per recipeServing Size: 1 wrap
Amount Per Serving
Calories 340
- % Daily Value*
- Total Fat 12g
- 15%
- Saturated Fat 2.5g
- 13%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 60mg
- 20%
- Sodium 470mg
- 20%
- Total Carbohydrates 33g
- 12%
- Dietary Fiber 5g
- 18%
- Total Sugars 8g
- Includes 5g Added Sugars
- 10%
- Protein 27g
- 維生素D 0mcg
- 0%
- 钙 38mg
- 2%
- 铁 1mg
- 6%
- 钾 276mg
- 6%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
